Wat te eten voor het stappen?

zaterdag heb ik maar eventjes detijd om nog iets te eten voordat we uitgebreid op stap gaan
ik vroeg me af, wat is handig om te eten?
Ik heb wel een x een pizza gehad, maar toen werd ik al snel kotsmisselijk & kotste ik er alles ook weer uit. Dit wil ik niet nog een x meemaken…
dus wat ik goed voedsel?
Ik heb gehoord melk of yoghurt…
of stokbrood ofzo?

een frietje?

Gewoon normaal eten wat snel klaar is; een pastaatje, salade, kant-en-klaar maaltijd?

Broodje gezond 8D

niet iets bijzonders, maar gewoon iets meer dan normaal (niet al te vet en zwaar eten). Net als je weg gaat nog even een koek of iets van fruit eten.

Salade, of in ieder geval niet te vet eten.

Als je van plan bent veel te gaan drinken rijst. Dan heb je een ‘laagje’ zeg maar.

Anders iets van een salade of zo?