wat doe jij voor een mooie bikinibody?

wat doe jij om een mooie bikinibody te krijgen?

Gezond eten en veel sporten?

^ dit. extra buikspieroefeningen tegen de flubberbuik.

na school heb ik soms echt eetaanvallen :face_with_raised_eyebrow:

Niks.
Zal me echt mijn reet roesten hoe ik er uit zie in bikini :’)

genen

op het moment alleen maar heel veel eten en weinig sporten :’)

maar verstandiger zou zijn gezonder eten, meer sporten en spieroefeningen doen (:

haha hoe herkenbaar… vorig jaar tenminste, nu gelukkig minder. Maar ik sport en eet geen junk/fastfood meer, al een jaar volgehouden

Op dit moment niks slecht

Maar ik ben van plan gezond te eten en veel te sporten. Dat ben ik al van plan sinds januari maar ik moet misschien maar eens beginnen. Morgen ofzo…

niks,
ik ben blij met mijn lichaam zoals het nu is

maanden naar de sportschool en gezond eten…maar hoelanger hoe moeilijker vol te houden…

elke dag 'n halfuurtje sporten. maar ik beweeg sowieso al 'n kwartier dus als ik geen zin heb alleen 'n kwartiertje ofzo.

Ik wil wel. Ik ben blij met mijn lichaam, maar het idee dat ik gezond eet en goed beweeg en zo, daar voel ik me wel fijn bij. Maar, ik heb geen wilskracht…

Seksen… en op m’n voeding letten uiteraard

ik denk heel vaak in de avond;
ja, vanaf morgen ga ik echt gezond eten en buikspieroefeningen doen en hardlopen etc.

maar het lukt me nooit

ik doe nu elke avond situps en nog wat oefeningen en op zo’n stepapparaat xD

niet snoepen vervang de snoep
eet&drink gezond
beweeg veel

Ik heb 2 weken terug een week lang niet gesnoept xD Ik kan het vaak wel even volhouden; maar soms denk ik echt 'ik moet eten!!" :x

niet te kloten