Wat alle diëten je niet vertellen!

Jojoën is heel simpel. Dit betekent dat wanneer je afvalt jouw vetcellen krimpen en als je aankomt wijden de vetcellen weer uit. Dat is jojoën. Dus dat gebeurt er wanneer je afvalt. Maar wil je helemaal van die vetcellen af want die verlies je nooit met afvallen. Die kun je enkel operatief verwijderen.

Dat is dat!

Een beetje erg simpele excuus om niet af te vallen. Je kunt door lifestyle aanpassingen prima duurzaam slanker zijn.

Er is ook verschil tussen kleine beetjes in je levensstijl veranderen en een crashdieet. Dat laatste is inderdaad slecht voor je en werkt vaak averrechts.