vetverbrandende voedsel & drinken

wat voor eten en drinken helpen bij de vetverbranding allemaal?
ik weet al :

-groene thee
-citroensap
-appelazijn
-rode pepers

Ananas en tomaat zijn ook goed tijdens een dieet.

oeh ik heb even op internet gekeken en ik heb hier wel wat goeds gevonden.
misschien dat jullie er ook wat aan hebben =)

http://www.metabolisme.be…lijke-vetverbranders.html

-citroensap
-appelazijn
-rode pepers

kan je organen serieus beschadigen.
gewoon gezond eten en bewegen zo simpel als dat is het.

oh echt?
zo dat wist ik geeneens!
hoe beschadigen ze je organen?

Wat c1993 zegt is wel zo.
Ik snoep nu sinds midden maart bijna niet meer (soms in het weekend wel) en ben 5 kilo afgevallen.
Ik drink minimaal 2 liter water per dag, gewoon een normale ochtendmaaltijd, tussendoor een stuk fruit, smiddags gewoon 2 boterhammen, dan rond uurtje of 3 weer stuk fruit en dan gewoon avond eten met een lekker toetje.
Het gaat wel langzaam, maar dan blijft het resultaat ook langer :grinning:

wauw dat is echt super goed van jou ! hoe hou jij het vol ?

De appelazijn kan dat inderdaad,
Maar heb je enig idee hoeveel gerechten bereidt worden met citroensap en rode pepers? Voor alles geldt, eet het met mate, dan is het echt niet schadelijk voor je.

Als je je metabolisme op gang wil houden dan gaat het er vooral om dat je gevarieerd eet. Dus verschillende producten en verschillende hoeveelheden.
En dat betekend niet dat je de ene dag niks moet eten en de andere heel veel, maar gewoon de ene dag een boterhammetje meer dan de ander, of net dat ene stuk fruit meer.
http://afvaltips.tumblr.com/
Misschien heb je wat aan mn tumblr :slightly_smiling_face:

bietjes zijn goed voor de vetverbranding volgens mij.

Ik dacht even dat er ‘biertjes’ stond… was het maar zo haha

Maar het beste is natuurlijk gezond eten en lekker veel bewegen :slightly_smiling_face: