Vetarmdieet/ koolhydraatarmdieet

Ik vroeg me af wat beter werkte een vetarmdieet of een koolhydraatarmdieet. Het is voor 3 weken, omdat ik dan op vakantie ga en ik er wat slanker uit wil zien in mijn bikini, en ik ga wel voldoende eten hoor.

Maar tips/suggesties?

Eén topic is meer dan voldoende.