Vet aan heupen, help ajb.


http://img514.imageshack.us/img514/3593/reikienergiebanenlichaa.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Zoals jullie kunnen zien, heb ik op de met blauw omcirkelde plekken - mijn heupen dus - vetophoping ofzo. Hoe kan ik daar nu vanaf geraken? Welke sporten of welke oefeningen die zich daarop concentreren (op die plekken) moet ik doen?
Het is niet echt mooi , daarom dat ik er vanaf wil geraken. Mijn kont gaat niet mooi rond, maar er komt zo ineens een extra bochtje in ofzo. Het is trouwens niet heel erg, maar ik wil gewoon dat het daar weggaat, het is daar teveel, zegmaar :grin:

Dankjullie wel, ook om gewoon dit te lezen :grin:

ik kan de foto niet zien!
dan kan ik iets beter bekijken wat je bedoelt!

[i]Daar heb ik ook last van, dat extra bochtje zegt maar. Ik vind het heel lelijk, maar ik stoor me er niet zo aan. Maar als er mensen zijn die weten wat je er aan kan doen, zou dit fijn zijn.

Dus upje voor jou (:[/i]

Fietsen helpt wel.
Hoelahoepen volgens mij ook.

lovehandles heet dat

Lovehandles komen boven de heupen uit.

http://i42.tinypic.com/25i9mjo.jpg

Huh, sinds wanneer zitten net onder je billen lovehandles?
Maargoed, ik heb dat ook een beetje, ik fiets elke dag sowieso een uur tot anderhalf uur,
dus fietsen helpt iig al niet goed, tenminste bij mij.

Die zitten hoger =’]

OT: Ik heb het ook, volgensmij bijna iedereen. Maar er is geen manier om plaatselijk af te vallen, dat moet je in zn geheel doen.

Ik heb een beetje lovehandles ):
Dus als iemand tips voor mij heeft, graaaaag (:

Ja, idd, dat is het niet. Het is … hmm, je zou kunnen zeggen dat het ‘lovehandles onder de heupen zijn’, haha ;p

Idd het zijn geen lovehandles. Eigk denk ik dat je er niets aan kunt doen… Maarja, we’ll see

Training voor je billen (en eventueel dijen) zou je kunnen doen. Gewoon effe googlen wat voor trainingen er zijn.

  • moet dit topic niet bij food&sport *
    anyway, oefenening doen voor je bovenbeenspieren?
    zou het niet echt weten

Haha, er moeten toch wel oefeningen voor zijn.

@chiyuushiyaki ; dankjewel voor de tips. Ik denk dat hoelahoepen wel zal helpen, fietsen is eerder voor de bovenbenen. Maar ik zal het zeker eens proberen :grin:

Ohja, wat ik ook nog wil vragen.
Ik ben heel erg blij met mijn bovenbenen, maar ze zijn te dik daar bovenaan. Wat kan je dààraan doen?


http://img534.imageshack.us/img534/282/ptp02.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Oh, als dat moet, mogen ze het verplaatsen :grin:

Dat heeft elke meid wel (zelfs de meeste dunne meiden hebben daar een beetje).

Zijn dat daar je billen of dijen? Het zit er net tussenin, maar ik ga het zeker proberen ! dankje!

Beide denk ik, of er tussenin idd XD