Topic Voor Meiden Die Graag Willen Afvallen!

HoiHoi,
Naja, de titel zegt al genoeg,
In deze Topic kun je je melden voor als je wilt afvallen.
Ikzelf ben ong. 1.60 en weeg 50 kilo,
en wil 45 kilo wegen,
ik heb dit met mezelf afgesproken:

  • Geen tussendoortjes (alleen als het fruit is)
  • Ontbijt, Middageten en Avondeten moeten ook gezond zijn
  • Veel water drinken
  • Elke dag 1 uur wandelen
  • Elke dag minstends 30 min. hardlopen
  • (binnenkort) Naar de sportschool (2uur (met m’n vader ga ik)
  • (binnenkort) Naar de sportschool (? uur(met m’n moeder ga ik(die moet eerst bevallen =D)))
  • (binnenkort (want de ze zijn aan het verbouwen) 1x per week dansen (hip-hop)(1 uur)
  • en nog eens 2 uur gym op school
  • elke dag op de fiets naar school (intotaal is dat zo’n 1 uur en 35 min.)

en verder had ik nog niks,
maar ik hoop dat dit lukt,
heeft iemand nog tips voor mij?
Meld je je ook in deze topic??

xxx Yara

Jeetje doe niet zo raar jij. Je hebt een ontzettend normaal gewicht, je moet echt niet gaan afvallen. En stel dat je toch 1 kilo kwijt wil doe dat dan op een gezonde manier en niet zo.
Dit is de meest ongezonde manier om af te vallen en zo’n crashdieet is ook niet vol te houden.

-ik meld me aan

MAAR ik ga me echt niet gaan doodzweten door te gaan sporten
ik rijd elke dag met de fiets naar school en in totaal is dat zo’n 30minuutjes
en ik ga gewoon wat minder snoepen want ik snoep te veel (:
voor de rest gewoon genieten

Zoekfunctie?
Er zijn echt al 10000 afval topics. :see_no_evil: