Tips omaf te vallen!

Hooi,
ik probeer dus af te vallen en daarom vraag ik tips (logisch)
Dus bijvoorbeeld drankjes ofzo
sporten is niet echt een tip want dat doe ik al :stuck_out_tongue:

Groene thee!

Witte thee!

Zwarte thee dan maar ^^

okee sorry, uhm… snoepjes laten staan?

Optimel :grinning:

^ dat maakte m’n nicht alleen nog maar dikker toen ze dat dronk om af te vallen :stuck_out_tongue_winking_eye:

waarom wil iedereen toch afvallen?

Maar goed, koop een sonja bakker boek voor kinderen ofzo en ga daarmee aan de gang.

succes er iig mee! :slightly_smiling_face:

Dubbel… :grimacing:

Dankjee :stuck_out_tongue:

wat is je lengte en gewicht, en je omtrek, want als dat al gewoon normaal is kan het nog eens heel lastig worden om er wat af te krijgen.

Sonja bakker is bagger. Krijg je veel te weinig voedingsstoffen binnen
Ga vooral niet diëten, maar pas je levenstijl aan.
Vervang vet beleg voor wat magerder beleg.
Drink niet tot weinig frisdrank.
Vermijd ongezonde tussendoortjes en neem vaker fruit, salades, crackers, yoghurt etc.
Verder weet ik niet. Ik heb juist aankomtips nodig behalve; veel eten. want ik eet al ruim 2500-3000 kcal zonder enkele vorm van lichaamsbeweging en kom gewoon niet aan!! >.<
sorry moest even mijn frustratie ergens kwijt :’)

Succes in ieder geval! ;]

dit heb ik gevonden op google:
10 top-tips om af te vallen (zonder dieet)
ook zonder dieet
goede manieren om af te vallen
nog 5 tips
PS: geen ervaring.

Ipv van al dat snoep of diekoekjes gewoon een wortel nemen.

Er zijna l best wat topics over, we hebben ook een afval topic =)

hier staan trouwens ook afvaltips over op girlscene:
tringelingeling: klik!
en misschien helpt dit je:
pief paf poef: klik! (ofdurfjeniet?)

appelazijn bevorderd de spijsvertering, en werkt dus heel goed voor afvallen. je hebt er ook capsules van. google het eens, en het staat overal aangeschreven als een wondermiddel. heb het zelf nog niet geprobeerd, maar het schijnt echt te helpen en het is sws een goed middel tegen puistjes enz., dus ik ga binnenkort even naar de kruidvat! succes er mee in ieder geval!

Heeeel slecht voor je maagzuur.

Wow dankjee allemaal!