Tip voor als je wil alfvallen!

Ik kwam op een site dit tegen: http://eetmeter.voedingscentrum.nl/ en als je een account aanmaakt kan je van elke dag invullen wat je hebt gegeten en dan weet je of je genoeg vitamines, mineralen, vezels en kcalorieën binnenkrijgt of misschien teveel van iets. Volgnes mij zijn er 25 dingen waar naar word gekeken en waar je iedere dag advies over kijgt. Je kan ook steeds minder eten als je wil afvallen, dus dan kan je makkelijker zien of je meer of minder kcal hebt gegeten dan de voorgaande dagen. Zeker een tip!

Erg handig, maar die site is erg bekend dus ik denk dat iedereen die aan het afvallen is hem wel kent of er ooit van gehoord heeft.

die site kende ik nog niet. xd

haha nou ik kende hem dus niet…

haha ik kende het al, maar het is idd erg handig :grinning:

ik kende het ook al, door gezond afvallen topic, maar mensen die daar niet zitten kan ik wel begrijpen dat hun hem niet kennen!