Te veel!

Het is idd de knop omzetten. Neem kleine stapjes, dus niet alle lekkere dingen tegelijk vermijden. Ik eet zelf nu 2 a 3 maanden helemaal geen chips meer… zit teveel troep in. Dus bouw het op!

@Disfunction
Tivall beleg (Van de AH dus) is zeker wel mager… Zit qua kcal nauwelijks iets in (ik zal 3 of 4 plakken ham moeten eten om aan mijn normale beleg te komen qua kcal). Het verschil is alleen dat het onwijs chemisch is. Ik kan er slecht tegen, zeker 40 ingrediënten en de helft is E-nummers.
Dus het is laag in kcal en vegetarisch, maar niet bepaald gezond.
Rest over je koolhydraten, goed uitgelegd! (: