Te dikke bovenbenen

Ik vind dat ik te dikke bovenbenen heb, kan je hier oefeningen voor doen?

http://www.fitnessforum.n…rsion/index.php/t617.html
oooh lord. gelukkig is er google :]

je bent nog maar 14,
die dikke boven benen gaan vanzelf weg,
ik heb dat ook, en iedereen zegt, dat je
ze hebt, omdat je lichaam zich klaarmaakt
op een kind te dragen, niet dat je dat nu moet ofzo,
maar dat je als je een kindwilt. dat het dan er klaar voor is.

:bowing_man:

Ik ben 18 en ik heb ze nog steeds, geloof er niks van dat het weggaat hoor :’)

Nee precies, ze gaan heust niet zo maar weg als je ouder wordt en er nooit iets aan gedaan hebt, haha.

Spot reduction BESTAAT NIET.
Damn.

Bij mij jammer genoeg ook niet :frowning_face:

ik leef met je mee.

ik ben ook 18 en heb er echt last van:S
geen een normale broek past zo iritant
k ben begonnen met hardlopen ik hoop echt dat het helpt
anders weet k het ook niet meer :frowning_face:

tips kom maar op

http://www.margriet.nl/me…/streepjeslank_popup.html

oefeningen voor van alles en nog wat, misschien kun je er wat mee. Er staat niet alleen hoe het moet, maar ook een poppetje die het voor doet :slightly_smiling_face:

oke thankuu vanavond ff kijke x

Oh laat maar, ik zie net dat die links het niet meer doen… :frowning_face: