hey hey
ik wil voordat de zomervakantie komt een beetje afvallen om er goed uit te zien in een bikini
ik heb een klein buikje zeg maar maar ik wil gewoon een plat buikje. heeft iemand goede en snelle tips? ik heb al op pinterest gekeken naar van die lijsten met workouts maar ben bang dat mijn ouders me raar gaan aan kijken als ik dat wil doen of als ik wil gaan hardlopen ofzo. zelf fiets ik elke dag en dans ik 2 a 3 keer per week en ik eet ook niet echt ongezond maar heeft iemand tips?
alvast bedankt
Ontopic workouts kun je gewoon op je kamer doen dus dat hoeven je ouders niet eens te weten