stress ?

Hoi :flushed:
Ik heb nu steeds vaker (bijna elke dag) dat mijn lichaam opeens begint ‘te stressen’. Teminste ik denk dat het stress is. Ik krijg het heel erg warm, ik word misselijk en mijn hoofd voelt heel licht. Ik heb het gevoel dat ik iets heel snel moet afmaken. Ik ga dan meestal snel huiswerk maken of leren voor een toets. Meestal trekt het dan wel weg maar soms blijft het heel erg lang door gaan ookal ben ik klaar met huiswerk of leerwerk en heb ik geen idee wat ik nog zou kunnen doen.
Herkend iemand dit?
Het is een rot gevoel en ik wil heel graag weten of ik het kan verhelpen.

Bedankt voor het lezen :kissing:

Heb ik ook last van. Vaak denk ik dan aan iets waar ik erg zenuwachtig van wordt, maar weet niet of het daar van komt :stuck_out_tongue:
Afleiding zoeken helpt inderdaad.

Dankje voor het reageren, ik hoop dat het minder word :slightly_smiling_face: