Start to run

Heee!
Een jaartje geleden had ik start to run gedownload voor mijn ipod, je hoort dan onder leiding van evy gruard muziek en ze moedigt je aan enzo, heel fijn!
Alleen het staat niet meer op mijn computer, en op internet is het op die site verwijderd waar het eerst stond.
Weet iemand waar ik het vandaan kan halen, het kan wel bij torrents, maar dat doe ik liever niet!
Help??
xx

haha, het klinkt echt geweldig maar ik ken het niet. Up!

yesss ik heb het eindelijk na lang zoeken
maar veel mensen zullen er nog behoefte aan hebben dus hier is de link:
http://cid-2302ab90659afe…px/Evy%200%20tot%205%20km
je moet wel les voor les downloaden…

ik had via torrents in een keer de volle mep… ik heb het alleen nog nooit beluisterd en of gebruikt…

Die podcats is de reden dat ik nu met gemak 10km loop!

inderdaad het is echt heel handig!
gisteren 5 km achterelkaar gerend!!

Wauw, dat klinkt echt handig!
Bedankt!

Ik ben ook bezig met Start to Run 5 km!
Ben nu ongeveer 4 à 5 weken bezig.
Het zijn echt heel fijne lessen! :slightly_smiling_face:

Ik heb geen motivatie meer om te rennen.
Echt slecht :I

Waar kun je die krijgen? zoek me rot naar die dingen, maar kan nergens een fatsoenlijke dowloadlink krijgen!

yesss ik heb het eindelijk na lang zoeken
maar veel mensen zullen er nog behoefte aan hebben dus hier is de link:
http://cid-2302ab90659afe…px/Evy%200%20tot%205%20km
je moet wel les voor les downloaden…

Op The Pirate Bay kun je ze allemaal in één keer downloaden.

Wat ik niet snap;
het heet start to run.

maar je hoeft aleem maar te lopen, en soms op tempo.
en dat is echt niet vermoeiend

Het is ook bedoeld voor mensen die beginnen met joggen, en niet voor mensen die al een best goede conditie hebben.
Daarom heet het ook Start to Run.

ze bouwen het op zodat je na 24 lessen 5 km kan rennen
maar het is ook nog zo (waar ik de mist mee in ging) als ze zegt lopen bedoelt ze rennen en wandelen is lopen:P

Dat is toch logisch, hardlopen betekent toch ook niet ‘snel wandelen’, :stuck_out_tongue:

http://forum.girlscene.nl…_mee/list_messages/148745

word hier ook veel over gepraat =D