Spreekangst.

Hee!

Heeft iemand tips tegen spreekangst? Want kan dus echt niet voor een klas staan!

In dit topic kun je ook je problemen uiten over jouw spreekangst.

Hoi!

Ik heb ook erg veel last gehad van spreekangst.
Wat bij mij enorm geholpen heeft is dat ik me aangesloten heb bij het debat team. Vraag me niet hoe ik op het idee kwam maar een leraar vroeg me of me het leuk leek, het debat team bij ons op school bestond toen nog niet, en om ervoor te zorgen dat ze ophield met zeuren heb ik maar toegegeven. Leuk dat ik het uiteindelijk vind!
Het heeft me heel erg geholpen. Ik ben niet meer bang om voor een klas te staan, ik kan goed presenteren en ik voel me op mijn gemak. Ik word nu zelfs vaak vanuit de school gevraagd om voorlichtingslessen voor ouders etc te geven!

Als je geen debat team hebt op school is het natuurlijk geen optie. Wat je dan zou kunnen doen is vooral veel oefenen. Film je presentatie en kijk het terug. Presenteer voor je ouders, zo voelt het al minder ongemakkelijk als je voor een klas moet staan.

Het belangrijkste is denk ik dat de knop in je hoofd omgaat.
Bedenk jezelf: waarom ben ik bang? Is het nodig om bang te zijn?

Heel veel succes!