sporten met astma

hoi meiden ,

ik heb astma en ik sport heel graag, en dat is moeilijk te combineren.
Zeker in de winter is het nog meer belastend voor de longen.
Ik baal er enorm van
Zijn er hier nog mensen met astma of een andere aandoening aan de longen?
Iemand tips?

Geen tips, ik heb inspanningsastma… Geen flauw idee hoe ik dit kan aanpakken wil namelijk beginnen met sporten! (cardio, krachttraining)
UP

ik ook ik heb even cardio gedaan in de zomer , omdat het warmer is .
Maar nu is het vervelend :-/

Ik heb astma. Wel last van, zeker met wedstrijdzwemmen (van koud buiten naar benauwd binnen.) Maar ik gebruik m’n puf en het is voorbij :")? Dus gebruik gewoon je medicijnen, haha.

haha leuk mijn medicijnen helpen ook wel maarja het zijn geen wondermiddelen he

Heb je inspanningsastma?

Ik heb namelijk ook astma en je moet gewoon door gaan. Op den duur gaat het beter. Sporten is juist goed als je astma hebt.

:flushed:

Ik heb ook astma. Ik loop hard, zit op streetdance en ik skeeler veel. Ik gebruik 9 vd 10 keer mn pufjes, en af en toe sport ik zonder. Ik heb de tip gekregen dat af en toe zonder medicijnen sporten goed is voor je longen. Er zijn trouwens ook topsporters met astma.

ik ken het ja,
heb ook astma,

nu ik door stages moest stoppen met tennis word het steeds slechter dat merk ik echt.

voor mij doet zwemmen op dit soort momenten echt wonderen :slightly_smiling_face:
je kan dan ook op zoek naar een chloor vrij bad in de buurt :slightly_smiling_face: