Sporten en ongesteld?

Hey,
Ik heb vandaag een hockey wedstrijd en ben ongesteld maar is het dat als je sport en je ongesteld bent je meer bloed verliest ofzo omdat ik nogal veel moet heen en weer rennen. Zou ik het dan 3 uur volhouden met maandverband of zou ik tussen de wedstrijd door even naar de wc gaan? Alvast bedankt
Ik heb deze vraag trouwens ook al in het menstruatie topic gevraagd alleen het is een best dringende vraag want ik moet zo spelen dus ik moet het eigenlijk zo snel mogelijk weten

Ik houd sporten zonder problemen drie uur vol als ik ongesteld ben. Ik gebruik dan overigens wel een tampon, want daar voel ik me net iets fijner bij. Ik heb soms dat maandverband heel raar gaat zitten oid. Maar als je je er niet op je gemak bij voelt, zou ik gewoon halverwege als het kan even naar de wc gaan om te wisselen.

Ik zou dan een tampon gebruiken!