Spierpijn!!

Hoii, ik weet niet precies of dit topic hier thuis hoort, maar ik kijk wel even xD.

Ik heb sinds gister ontzettende spierpijn in me bovenarm, wat opzich van een injectie komt die ik afgelopen dinsdag heb genomen. maar sinds gister heb ik ook spierpijn in me andere arm & in me buik. Ik weetniet of je spierpijn in buik kunt hebben, maar telkens als ik beweeg, naar voren buig, heel hard moet lachen of hoesten doet het echt ontzettend pijn! ik moest gister wel bij L.O. 30x opdrukken dus miss is dat het?

in iedergeval, weten jullie iets dat helpt tegen spierpijn, of gewoon laten rusten?
alvast bedankt!

lekker warme douche nemen!

die buikpijn zal idd wel komen van LO.
Wat kun je doen:

  • warme douche/bad
  • warme kruik er op
  • spiroflor/tantum/tijgerbalsem of andere spierpijn creme smeren.
  • vooral doorgaan met bewegen, zorgen dat het melkzuur uit je spieren weer wordt afgevoerd!

Warm douchen en vooral warm houden!
Cremes helpen niet, al voelt het wel een stuk fijner aan.
Blijf vooral bewegen!