South Beach Diet - ERVARING

Heey allemaal!

Ik overweeg om het South Beach Diet te gaan volgen.
Met dit bericht hoop ik mensen te vinden die met dit dieet ervaring hebben.

Ik wil het ook echt als levensstijl gaan gebruiken zoals het in de omschrijving staat.
Er moeten heel wat kiloot’jes af (Een kiloo’tje of 20) en ik vraag me af of dit met dit ‘‘dieet’’ wel te bereiken is?..

Graag jullie persoonlijke ervaringen dus! :hammer:

Groetjes!

Het kan, maar ik snap niet zo waarom je perse een bepaald dieet wil volgen. Je kunt toch ook gewoon gezond gaan eten en gaan sporten? Daar val je net zo goed mee af als met zo’n voorgeschreven dieet.
Plus met het southbeach dieet krijg je vaak veel te weinig vezels binnen waardoor je erg last van je darmen kunt krijgen.

Er zijn heel veel afvaltopics op girlscene, dus daar zou ik eens gaan kijken.

Dankjewel voor je reactie!
Ik volg het liefst een dieet omdat ze je daar helpen opstarten met het proces. Dat vind ik nogal al lastig…
Vaak als het begin er is kan ik vanuit daar makkelijk zelf verder.

En dit leek me ook een leuk dieet om te volgen.

Ik kwam het boek voor dit dieet vandaag in twee verschillende tweedehandswinkels tegen, zegt genoeg :’)

Maar ik zou het sowieso niet aanraden, misschien val je wel af maar vaak is dat tijdelijk en daarbij is dit dieet (naar mijn idee) echt ontzettend slecht voor je lichaam