Snel vet kwijtraken?

Oke…

Ik vroeg me af wat voor (sport)oefeningen echt helpen om snel het buikvet te verliezen? Ik heb nogal een ‘vooruitstaand’ buikje… En ik vroeg me af welke oefeningen nou echt heel effectief zijn om dat vet kwijt te raken?

Alle tips zijn erg welkom! (Tips voor bovenbeen vet is ook altijd welkom)

mag ik vragen hoe oud je bent?

ik vrees dat je zoiets best kan vragen aan de huisarts of misschien een trainer ofz.
al krijg ik een gevoel dat ze hetzelfde zullen zeggen als ik: ‘je hoeft helemaal niet te vermageren’

‘snel’ is nogal moeilijk als het gaat om te sporten. Hoe ‘erg’ ga je hiermee bezig zijn?

Je kunt bij topics onder food&sport terecht