Show je eigen voor/na foto's van het afvallen!

Wow wat een mooie voor en na foto’s allemaal! Toch leuk om te zien dat iedereen een stuk zelfverzekerder op de na foto’s staat haha. Ik hoop hier ook ooit iets te posten, ben 1 kg afgevallen en ik wil denk ik nog 4 kg meer eraf. :slightly_smiling_face:

Wauw! Mooi oxfordcomma, little & skippybal!!

Moet trouwens zeggen, ik vind dit soort before-after foto’s ook mooier spontaner, is vooral het geschikte woord, dan die je op tumblrs ziet. Waar ze dus op before vet chagrijnig staan en op de after overdreven happy :") haha.
Maar mijn complimenten voor jullie :slightly_smiling_face:

Wat leuk om deze foto’s te zien zeg!

Nee ik doe echt mijn best. (:
Maar toch vervelend als je steeds weer van dezelfde persoon te horen krijgt dat je toch ééécht moet bijkomen. Terwijl het allemaal niet zo dramatisch is, maarja laat ze lekker doen!

Post eens wat foto’s he mensen hihi.

Amai, kan je fier op zijn!

Woow, wat goed van jullie allemaal!!
Geeft mij zelf ook motivatie om weer gefocust bezig te zijn!
Hoe hebben jullie het aangepakt, gesport en gezond eten of toch nog een ander wondermiddel tegen gekomen?
@Little, mijn figuur lijkt op die van jou dus ben vooral benieuwd naar hoe jij het hebt aangepakt! Wat was je oude gewicht&lengte?

wauw meiden wat supergoed allemaal!!

Ohh ik baal dat ik geen echt goede voor-foto heb, ik heb 2 jaar lang flink de camera ontlopen omdat ik mij niet prettig voelde met mijn gewicht. Inmiddels ben ik er nu 10 kwijt en ik krijg volop complimentjes! ZOOOOO fijn gevoel!! Ik wil er nog wat af hebben, en dan ben ik weer mn oude vertrouwde gewicht wat ik altijd was! :slightly_smiling_face:

Ik volg trouwens het powerslim dieet. :slightly_smiling_face:

Wauw. hoop dat ik over 'n tijdje ook zulk soort foto’s kan posten.

Jouw voor-figuur lijkt echt op dat van mij. Hoe heb je dat gedaan? :slightly_smiling_face:

Foto NIET citeren.
Kon geen body foto vinden, maar dit is ook wel vrij duidelijk. Uber bewerkte ogen, hahaha.
Inmiddels meer dan 10kg kwijt, maar nog een lange weg te gaan.

toch maar niet

^ Wauw, je lijkt een heel ander persoon :laughing:

En wat voor soort sport deed je dan? Hardlopen?

Dit gaat mij meer motiveren dan het algemene afval-topic denk ik… Ik moet het gewoon voor me zien dat afvallen echt mogelijk is, bij iedereen. Dus ook even een enorm compliment naar iedereen die hier haar foto durft te posten en naar iedereen die bezig is met afvallen/trainen !

Het sporten is bij mij geen probleem, ik ga zo 5 dagen in de week naar de sportschool (al betwijfel ik of ik wel ‘goed’ train…), alleen al het heeeeerlijke lekkere en slechte eten dat deze wereld te bieden heeft blijft mij maar verleiden…

Wauw… super goed meiden!!
Ik hoop dat ik over een paar maandjes ook een foto kan plaatsen! Ga zo door!

Dankjulliewel meiden! De complimentjes doen me echt goed! Ik ben een half jaar bezig geweest denk ik, sinds eind februari geloof ik! Heb me er echt in verdiept en verstand gekregen van gezond eten. Ik had echt een verknipt eetpatroon, at zo een hele zak chips weg. Daar ben ik natuurlijk mee gestopt. Aan het begin had ik nog ‘cheatdays’, maar op zo’n dag werkte ik zooooveeel weg dat ik maar langzaam afviel, na een paar maanden werden dit dus ‘cheatmeals’. Ook heb ik nieuw voedsel ontdekt: zoete aardappel, quinoa, speltpasta e.d.! Qua sport ben ik begonnen met hardlopen. Eerst een schrale 1 km, ondertussen 7km! Ik doe dit 2x per week, of 1x en dan 2x fitness per week. Verder doe ik eigenlijk niet zoveel aan sport. Wel beweeg ik veel verder, zoals hond uitlaten, post bezorgen, fietsen naar school/supermarkt/oid.

Ook heb ik eetlijstjes bijgehouden, calorieen geteld en ben ik mijn eten gaan plannen. Maar dit raad ik jullie echt niet aan! Dit heeft er voor gezorgd dat ik nu geen normale relatie met eten meer heb. Ik ben hiermee nu sinds deze week gestopt, maar vind het nog erg lastig om te weten wat normaal is qua eten!

En daddy’slittleprincess: Ik begon met een gewicht van 61kg! Op de afterfoto woog ik denk ik 51kg. Ik ben 160cm lang!

Ik ben in 5 maanden 14 kilo afgevallen met het cambridge dieet

http://raisingmy5sons.com/wp-content/uploads/2012/11/5-Month-Cinch-Pic1.jpg

Ik ben er erg blij mee, ik ben fantastisch begeleid…ik ben inmiddels in de 8e maand na het begin van het dieet…en ben door de consulente van het cambridge dieet niet teruggevallen naar mijn oude gewicht in maand 6 tm 8…
Vanaf dit punt kan ik het zelf volhouden.

Linkje met reclame weggehaald

^Wauw wat een verschil!! Daar kun je trots op zijn.
Hopelijk blijven ze er af! :slightly_smiling_face:
Hoeveel ben je afgevallen als ik vragen mag?

@Eigenlijk iedereen: WAAAAUW, wat een verschil! :upside_down_face:

Dat staat erbij, 14 kilo.

Echt super meid je ziet er heel blij uit.

Dit is een verschil van 12kilo. Sinds eind augustus ben ik er nog twee kwijt. En wil er nu ongeveer nog 6 :slightly_smiling_face:. Ik zet mijn gewicht hier niet omdat ik meelezers heb jammer genoeg. Voor de rest kan je me alles vragen :slightly_smiling_face: Ik ben in januari overigens begonnen met gezond eten dus GEEN dieet
NIET CITEREN