Schoenen bij het hardlopen

Heee,
Ik loop nu al een paar weken hard, om de dag. Maar heb altijd na en tijdens het sporten spierpijn. Ik loop op hockeyschoenen. Kan het daar aanliggen??? Xxx

Je zegt het zelf al, je loopt op HOCKEY schoenen. Dat zijn geen hardloopschoenen;)

goede schoenen zijn echt belangrijk als je aan hardlopen doet, anders krijg je zo blessures! :slightly_smiling_face: maar je moet ook goed stretchen achteraf en opwarmen vooraf, daarmee kan je spierpijn al veel minder maken.

Ik zou je eens laten adviseren in een hardloopwinkel!

Zie het algemene topic.