Schaatsen?

Wie schaatst er hier net al ik?
Hardrijden?

Weet iemand nog wat goede trainingen voor de zomer? (kom ik zeker laat mee of niet XD)

Want ik fiets alleen… en dat is niet genoeg XD

xx

Droogtraining en skeeleren. Dat deed ik in de zomer (ben gestopt met schaatsen).
Droogtraining is gewoon opwarmoefeningen en rek- en - strek enzo. En daarna hardlopen.

Schaatsen is kei leuk (Y) ! Maar door mn afwijking aan mn voeten kan ik geen schaatsen aan . Echt klote gewoon ¬¬

Helaas. Ik doe kunstschaatsen.
Skeeleren werkt heel goed.

mijn zusje schaatst. Vorrig jaar was ze 1e van NL. :grinning: Maar ze traint in de zomer natuurlijk ook:

droogtraining:
ze doet dan skeeleren, met van die speciale skeelers zo iets heeft ze:

http://www.proximedia.com/catalogue/photos/544754_a.jpg

en ze wielrent en conditietraining met schaatssprongen, elastieken etc.

Mijn zusje gaat ook vaak op kamp, in de winter naar het buitenland, bijv. erfurt en in de zomer: wielrenkamp en naar thialf voor zomerijs. Misschien hebben ze dat bij jou club ook wel, moet je even informeren!

Maar je moet ook kijken naar wat voor schaatster je bent, meer lange afstanden of juist een sprinter. Want daar baseer je je training op!

Succes!

Ik schaats :slightly_smiling_face: & wat hier boven is gezegd door LSAAAA, zijn prima zomertrainingen. Je bent idd wel een beetje aan de late kant, maar conditie opbouwen als je nog conditie hebt, gaat vrij snel.

KIJK MIJN WORKOUT BLOG EENS!!!

http://www.girlscene.nl/profiel/708110