Samen afvallen

Hoiiii,
Ik probeer al een tijdje af te vallen, maar het lukt niet zo goed.
Handig zo’n topic om elkaar te motiveren en tips te geven. En elkaar natuurlijk op de hoogte te houden van de ontwikkelingen.

Het lijkt me leuk als er zoveel mogelijk mensen mee doen, hoe meer tips en motivatie, hoe meer doorzettingsvermogen we er van krijgen.

Ik denk dat we het met z’n alle kunnen!

Dus plaats je gewicht, lengte en streefgewicht en hoe je van plan bent je streef gewicht te gaan bereiken. Samen kunnen we het!

Ik weeg 65 kilo, ik ben 1.65 en mijn streefgewicht is 60 kilo.

Ik ben al een tijdje bezig, maar er is nog niks af. Het enige waar ik op let is om geen snoep, koek, chips etc. meer te eten en dat lukt aardig. Ook ben ik meer gaan sporten.

Hebben jullie tips qua voeding dat ik wel en niet moet eten?

Denk dat je beter mee kunt doen met de ‘in shape ga voor gezond topic’
Tenminste, volgens mij heet dat topic zo, maar daar motiveren ze elkaar voor gezond eten

Hier zijn 4 topics voor geopend om af te vallen of voor gezond te eten.

algemeen topic!

idd, mag niet.

http://forum.girlscene.nl…s_ed/list_messages/229861 Lees dit even door aub