Samen afvallen in 3 maanden 10 kg

Titel zegt al genoeg:) Wie wil er samen met mij gezond afvallen??
Mij leek 10 kilo in 3 maanden een mooi streven.
Dussss, wie durft er mee te doen?:wink:

Mij leek samen afvalen een beter idee, want dan heb je meer motivatie en kan je elkaar aanmoedigen!

xxxx

Je gaat wel hebben dat er mensen zijn die naar ondergewicht gaan streven dan.

En ik weet ook niet of dit mag, aangezien er al afvaltopics zijn.

Er zijn meer als zat afvaltopics waar dit kan.

Btw, is 10 kilo in 3 maanden niet best veel? Ze gaat toch altijd uit van een halve kilo per week?

Ik vraag me af hoe je 10 kilo wilt gaan afvallen in 3 maanden op een gezonde manier.
0.5 per week is gezond, plus je kan weken hebben waar je bijna niks afvalt.

Verder zijn er genoeg afval topics…ik zou zeggen voeg je toe aan 1 van die topics

Dit kun je vragen in één van de bestaande afvaltopics.