Plukken aan mijn haar word te erg!

HELP!! ik zit met een best wel groot probleem.
Ik heb heel erg veel last van aan mijn haar zitten, je hebt mensen die nagel bijten of aan hun kleding pulken maar ik zit aan mijn haar. ik pluk dan gewoon heel erg aan mijn haar.
ik merk dat mijn haar de afgelopen weken steeds minder word. het begint nu echt heeel erg te worden. links achter op mijn hoofd onstaat zelf een kale plek het ziet er echt niet uit! dit kan gewoon niet langer meer zo. Help wat moet ik doen? ik ben altijd al een persoon geweest die niet goed haar handen stil kan houden en altijd aan iets moet pulken. waardoor komt dit?
Xx Saar

Pulk aan iets anders, maar zit niet aan je haar. Misschien kan je een verwijzing van je huisarts aanvragen naar een specifieke afdeling toe, die je daarmee kan afhelpen???