Ik heb ongeveer sinds 1,5 jaar last van ‘plotselinge woedeaanvallen’. Gewoon dat als me iets niet lukt, zint of wat dan ook, ik gewoon kwaad word en begin te huilen en mezelf gewoon blauwe plekken en bulten bezorg door het trappen tegen muren en slaan tegen muren; gewoon door die woede. Ik heb dan ook vreselijk de neiging iets dierbaars kapot te maken; wat helaas al eens is gebeurd. Ik weet echt niet hoe ik me in kan houden of wat ik er tegen kan doen om me beter te laten voelen. Ik heb geen boksbal oid en ook geen hechte/goede band met mijn ouders. Ik wil liever ook niet naar een gespecialiseerde toe of zo iets. Weet iemand wat ik kan doen? Want ik vind het echt heel erg vervelend en ik kan mezelf echt niet beheersen.
Het komt misschien grappig oid over, maar het is echt heel erg vervelend.
Misschien iemand zelf ervaring/tips?