Vanaf nu deelt Les is more elke week een heerlijk recept en een killer-oefening van Paleo Fit Lifestyle met Het paleodieet is een modern dieetplan dat ook bekendstaat als het paleolithisch dieet of het jager-verzamelaardieet. Het is gebaseerd op de veronderstelde voeding van de menselijke voorouders in het paleolithicum, een periode van 2,5 miljoen jaar tot 10.000 jaar geleden. Het moderne paleodieet bestaat vooral uit vis, vlees van dieren die zich met grassen gevoed hebben, groenten, fruit, wortels en noten. Het bevat geen granen, peulvruchten, zuivel, zout, geraffineerde suiker of verwerkte oliën. Er wordt aangenomen dat de moderne mens sinds de intrede van de landbouw genetisch nauwelijks is veranderd en dat een ideaal dieet lijkt op dat van onze voorouders die jager-verzamelaars waren. Get ready:
http://www.lesismoreblog.com/paleo-fit-lifestyle/paleo-fit-lifestyle-tips-1/
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/486470_10200335621345104_1114654039_n.jpg