ongesteld en zwemmen ???

ik heb een vraagje.
als ik op vakantie ben is wss het moment dat ik ongesteld ben…
nu wil ik graag zwemmen alleen ik weet niet echt goed ik dat het beste kan doen.
hebben jullie tips / ideeen

Tampon erin en gaan

Een tampon in doen als je gaat zwemmen (kan pijn doen met inbrengen)

^ Dat hoort geen pijn te doen hoor?

Dit mag in het menstruatietopic. Daar vind je ook een hoop tips.