ondergewicht of niet? HUH

ik ben 20 jaar oud
Ik ben 1,58 lang
ik weeg 45 kg
BMI is 18
Ik zit op een dansacademie en heb ik vrij atletisch lichaam… gespierd dus, maar geen grammetje vet (oke mn bovenbenen beetje maar ach)

deze site http://www.eetstoornis.info/bmi/index.htm
zegt dat ik ondergewicht hebt

en deze http://bmi.hartstichting.nl/
zegt dat ik op een gezond gewicht zit.

Moet ik me nou zorgen maken of niet?

of kloppen de sites niet?
Iemand vertelde me omdat tegenwoordig steeds meer mensen overgewicht hebben, dat ze de maten in kleding veranderen enzo… zou zoiets ook met bmi zijn?

Ik denk dat je er gewoon tussenin zit en dat het geen kwaad kan als je nog wat aankomt

http://www.myspecialk.nl/…La8gYXY8KwCFcNI3godCiXNNQ
deze site zegt ook dat ik te ligt ben

Ik heb tot vorig jaar met mijn lengte van 1,61m een gewicht van 45 kg gehad.
Het klinkt naar mijn mening altijd lichter dan het is, haha. Maar als jij weet dat je gezond eet, zou ik me geen zorgen maken. Door intensief dansen zal je gewicht toch niet gauw hoog worden.

http://www.zuivelonline.nl/?PageID=968
die zegt weer dat ik gezond ben

Ik eet niet per sé gezond. Ik eet vaak ongezonde zoete of vette hap … en soms vaak geen echt ontbijt… wel veel fruit…

Nouja, ik bedoelde ook niet zozeer “gezond” (verkeerde woordkeuze), maar “genoeg”, haha.

ja wel genoeg ja :slightly_smiling_face:

Want ik heb ook jarenlang op dat gewicht gezeten, omdat ik iedere dag een heel eind naar school en weer terug moest fietsen en ik at genoeg.
Maar ik ben aangekomen sinds ik niet meer zoveel fiets. Ik gok dat hetzelfde geldt voor jou en die dansopleiding.

Dan zou ik me niet al te veel zorgen maken. Zo lang je niet afvalt, is er volgens mij niets aan de hand.

Zolang je gewoon goed eet, is het gezond. Het is gewoon je bouw en waarschijnlijk ook door het dansen. Het is zeker niet erg als je iets aankomt, maar ik zal me er zeker niet druk over maken!

in de zomervakantie woog ik nog 48kg

Ik denk dat het ook wel afhangt van jouw lichaamsbouw (en door het dansen), zolang je genoeg eet is er geen probleem:)

Als je genoeg eet, gezond bent en verder geen klachten hebt dan is er niks aan de hand. BMI is ook maar een maat-aanduiding.

Misschien eens goed om op te schrijven wat je eigenlijk eet op een dag? Weet uit ervaring dat je vaak denkt genoeg te eten en toch niet genoeg eet, vooral als je ook nog zoveel beweging krijgt en al aan de slanke kant bent. :slightly_smiling_face:

ik heb precies hetzelfde als jou bij die site’s van jou.
Bij de een ondergewicht en bij de ander gezond ;p

dubbel

Sowieso hoef je je geen zorgen te maken over je gewicht, tenzij je er écht last van hebt.

mmmm denk dat het wel prima is. zolang je geen last hebt van oververmoeidheid/haaruitval/niet meer ongesteld/flauwvallen etc lijkt het me geen ongezond gewicht. wel licht, maar niet té licht.

Bij de eerste site zit je met een goed bmi op 18,6
Bij de 2e staat een goed bmi bij 19 dus er zit wel wat verschil in
Verder hangt het ook van je leeftijd af en als ik dus doe 20 jaar verspringt de schaal ook weer…En dan is bij de onderste een bmi van 18 gezond. Dus bij de 2e ben je idd eerder op een gezond gewicht dan bij die andere… tenzij je 21 of ouder bent dan is de eerste weer minder betrouwbaar…