nek en schouderklachten

Heei allemaal!

ik heb al zo’n 4 maanden last van mn schouders, nek en soms rug. Het kraakt heel erg(mn vingers ook) maar hier heb ik geen pijn bij. wanneer ik bepaalde dingen doe zoals paardrijden of lang schrijven krijg ik wel last van mn schouders. zo was ik gister aan het werk en kreeg en heel veel last van mn linker schouder, zoveel pijn had ik nog nooit gehad. Sinds vanmorgen heb ik een enorme stijve nek ouzo ik kan mn hoofd/nek niet naar links bewegen want dt doet zoveel pijn. Kunnen jullie me miss helpen?

xx

Misschien zitten je spieren vast?
Je kunt het beste even langs de huisarts of fysio gaan!
Loop zelf als 3jaar bij fysio voor mn nek en rug ivm spieren die telksn vast gaan zitten… door stress enzo.

Ga even langs de huisarts. Het kan verschillende dingen zijn. Misschien je houding? In iedergeval. Ga langs iemand die er verstand van heeft :wink: