Mountainbiken.

Hoi,
ik wil alvast even vooraf zeggen: ik heb bij zoekmachine ingetikt: mountainbike (en dan bedoel ik echt specifiek mountainbike en niet motorcross of dergelijke) en ik heb er niks over gevonden.

dus ik dacht, laat ik er een topic over maken aangezien ik het zelf doe.
er bestaan veel topic’s over hardlopen en ik dacht eraan om het zelf ook te gaan doen met start 2 run, maar aangezien (2e keer dat ik dit woord gebruik XD) ik er niet zoveel mee heb met mensen die je dan zien rennen en ik me dan een beetje raar voel, ga ik liever fietsen.
ik zag ook in topic’s dat sommige meiden het ook niet fijn vinden om gezien te worden als ze aan het hardlopen zijn.
mijn vader doet ook aan mountainbike en doet dat elke zondagochtend.
ik heb een schema op internet opgezocht om dat te volgen (3x per week), in 12 weken kan je dan als het goed is 50 km in normaal tempo fietsen achter elkaar door.
deze site is het:
http://www.wielersportinfo.nl/fietsschema.htm

als je naar beneden scrolt staan er kilometers die je kan uitkiezen en dan krijg je een trainingsschema voor je, en als je dat dan gedurende weken volgt kan je binnen … zoveel weken zeg maar zoveel kilometer fietsen (non-stop).

zelf vind ik mountainbiken leuker dan hardlopen.
en ik dacht gewoon laat ik er een topic over maken omdat ik zag dat er meerdere waren die het niet fijn vonden gezien te worden onder het hardlopen. :grinning:

xxxx en veel succes!

http://www.wielersportinfo.nl/schemabeginners.htm

scrol naar onder.
dit schema volg ik nu.
dit is nog voor beginners maar ik doe het sinds een paar weken.
na dit schema ga ik een schema volgen die iets heftiger is. (op dezelfde site)

:grinning:

sorry, het vorige bericht klopte niet!

ik bedoel deze link: http://www.trainopschema.nl/pakketten/basisschemas/fietsen

dat schema volg ik nu, je kan het openen in exel.
je moet het even downloaden alleen het kost niks ofzo.
erg handig schema!

PS: ( het is ook voor wielrenners enzo ).

He, gefeliciteerd.

:face_with_raised_eyebrow:

Lijkt mij heel leuk!
Alleen denk niet dat ik er tijd voor kan vinden :blush:
Ben ook niet zo’n fietser :stuck_out_tongue:

ik fiets liever op mn eigen fiets, zo’n mountainbike krijg ik rugpijn van en zit ook niet heel comfortabel. maar als het je om de kilometers gaat kan je toch beter wielrennen? mountainbiken is toch meer voor ruw terrein…

ja dat is inderdaad wel waar,
maar ik doe het al een aantall weken en die rugpijn is me al vergaan en opzich ben ik al wel afgevallen (waarrvoor ik het eigelijk doe ) van dit dusja… ;d