motivatiee!

nou ik zoek een goeie motivatie om aftevallen!
dus iemand tips?
of leuke sporten waar je veel calorien verbrand enzo ?

nieuwe kledingkast, dus de inhoud.
Wan dat pas je weer nieuwe kleren. En niet zoiets als, als ik dit haal krijg ik een chocoladetaart.

Hier is al een topic over.

ik kon em niet vinden sorry

koop een heel erg mooi jurkje, rokje of shortje. bedenk dan dat je er nog beter mee staat als je wat afvalt :wink:
eet ook niet minder. dat hou je niet vol. probeer gewoon geen overduidelijk vette dingen te eten, zoals chocolade of koeken. maar ga niet belachelijk doen over aardappelen of fruit dat veel suiker bevat.