Hey! ik heb dit account gemaakt omdat ik geheim wil blijven
Tot de eerste weken van de vakantie, dus daarvoor al maanden, bezig met afvallen, het ging heel goed, en nu lukt het gewoon niet meer, ik heb steeds honger en ik ben hierdoor echt best teleurgesetld in mezelf en zo, heeft iemand tips?
Xx
het is helemaal niet erg dat je soms terugvalt, gebeurt bij iedereen.
maar probeer hard te zijn voor jezelf en het weer op te pakken, goed sporten en gezonde en vullende maaltijden eten.
Dankje, ik denk dat ik dan groter ontbijt ga eten en minder savonds
^ Ik weet niet of dat verstandig is, je kan ook gewoon normale porties nemen maar dan gezonder 
Anders ff in het gezond afvallen topic kijken
Mag ik je vragen wat je zoal eet op een dag?
Je eetlijstje van vandaag of gisteren dus