heeyy
Ik denk dat ik in de afgelopen jaren/maanden een minderwaardigheidscomplex heb ontwikkeld… Het laat me echt heel slecht over mezelf voelen, en daardoor mis ik heel veel kansen en sluit ik mezelf af. Ik weet dat dit niet goed is maar ik kan er echt niets aan doen, hoe graag ik het ook wil. Het maakt me ook nogal emotioneel en brengt veel negatieve gevoelens met zich mee. Weet iemand wat ik kan doen? Ik ben hier echt klaar mee!
-
Misschien zou je er inderdaad over kunnen praten met mensen die je vertrouwd, zij kunnen je er misschien vanaf helpen maar ze kunnen er ook rekening mee houden.
daar heb ik nog nooit van gehoord, wel van een assertiviteitstraining
maar van een cursus zelfvertrouwen niet.
wat en hoe gaat dat precies?
Echt heel vervelend dat je je zo voelt, maar goed dat je er zelf voor uit komt.
Enige tips wat ik je kan geven is wegblijven van mensen die er voor zorgen dat jij je slecht voelt. Zoek steun bij je vriendinnen, het zal waarschijnlijk zo opluchten als je het hun verteld, hoe je je voelt enzo. Dan kunnen zij je er ook mee helpen. In dit soort tijden moet je het altijd van je vrienden en familie hebben. Is er in de afgelopen tijd iets vervelends gebeurt wat je hebt meegemaakt waardoor je je zo voelt? Of is het gewoon op komen spelen?
Even een inspirerende picture:
http://24.media.tumblr.com/tumblr_liohoxaVvT1qaelzwo1_500.jpg
dubbel post x
-
Zo’n assertiviteitscursus?
Ik heb er hypnose therapie voor gehad.
EMDR, maar das wel n heftige therapie en ging in combinatie met traumatherapie
Ik heb ook EMDR gehad, maar ik vond het wel meevallen eigenlijk… Het heeft in ieder geval wel geholpen voor mijn presentatieangst, want dat durfde ik normaal nooit.
omg, ik heb dit ook zo erg! Het maakt me ook helemaal gek… En mensen in mijn omgeving snappen het soms gewoon niet!
Ik heb een minderwaardigheidscomplex qua mijn lijf. Ik ben ontiegelijk ontevreden met mijn lichaam.
Ik heb het ook zo erg, uiterlijk en innerlijk! mensen uit mijn omgeving snappen het helemaal niet…
Ik heb het ook gehad… praten met vrienden hielp niet… psycholoog hielp niet…
Uit eindelijk ben ik doelen voor mezelf gaan stellen… van: ‘Ik wil mijn propedeuse in een jaar halen.’ tot ‘Ik wil vaker naar de schoonheidsspecialiste.’
Verwen jezelf! Doe alleen nog maar dingen die je leuk vindt, omdat je dat verdient! 
Edit: En fuck die mensen die zeggen ‘je moet tevreden zijn met jezelf’.
Natuurlijk moet je tevreden zijn met wat je bereikt hebt en wie je bent, maar je leven is een proces van zelfverbetering…
Als je ergens ontevreden over bent, verander dat dan! Ga er overigens niet te ver in (zoals anorexia) en ben trots op de kleine stapjes die je bereikt.
Ze denken bij mij ook dat ik dit heb… sorry dat ik dit topic up!
upje, als notificatie.
Volgens mij staan hier veel dingen in waar ik me in herken.