Meditatie!

Lifestyle
#1

[b]Paar vraagjes erover want ik zou er graag meer over willen weten.

1, Wat vind je van Meditatie?
2, Mediteer jij?
3, Hoe mediteer jij?
4, Hoe moet je mediteren?
5, Heb je er tips over?
6, Wat heb je er voor nodig?
7, Wanneer kun je het beste mediteren?
8, Hebben jullie namen van liedjes die je goed kunt gebruiken?
9, Hoe kun je het beste mediteren?
10, Moet je ‘Ahummm’ geluiden maken?

Ik hoop dat jullie antwoord willen geven!
Je kunt ook antwoord geven als nooit mediteert dan geef je gewoon op een paar vragen antwoord:D[/b]

#2

1, Wat vind je van Meditatie?
Tsja, wel goed, je zet even alles op zij.
2, Mediteer jij?
Ja 2/3 keer per week zoiets
3, Hoe mediteer jij?
Zittend x]
4, Heb je er tips over?
Nou niet echt maar begin met bijvoorbeeld 5 minuten en maak het dan steeds langer tot een half uur of nouja wat jij fijn vind
5, Wat heb je er voor nodig?
Iets waar je op kan zitten of tegen aan kan zitten dat je minder snel pijn krijgt zeg maar xD
6, Wanneer kun je het beste mediteren?
Uhm ik geloof dat dat niet heel erg uitmaakt maar sommige mensen vinden het het beste als je het elke keer op de zelfde tijd doet

Edit: Je krijgt best snel Jeuk maar probeer niet te krabben xD Het gaat na een tijdje weer over ( meestal :stuck_out_tongue: ) en na een tijd krijg je ook geen jeuk meer

#3

1, Wat vind je van Meditatie?
TOP
2, Mediteer jij?
YESH
3, Hoe mediteer jij?
Meestal met een geleide meditaite (via internet te downloaden of op cd) en soms gewoon met ontspannende muziek
4, Heb je er tips over?
Download een geleide meditatie!!
5, Wat heb je er voor nodig?
Iets waar je lekker op kunt zitten, anders krijg je echt last van je kont!
6, Wanneer kun je het beste mediteren?
Ik vind het 's avonds het fijnst, maar het kan eigenlijk gewoon op elk moment van de dag

#4

1, Wat vind je van Meditatie?
Goed om rustig te worden
2, Mediteer jij?
soms ja,
3, Hoe mediteer jij?
als ik in mijn bed lig en alles rustig is
4, Heb je er tips over?
zoek een comfortabele plek op waar je wil mediteren
5, Wat heb je er voor nodig?
géén geluiden (alleen zen garden muziek) een comfortabel plekje
6, Wanneer kun je het beste mediteren?
Voor het slapen gaan, & als je boos bent

#5

1, Wat vind je van Meditatie?
lekker
2, Mediteer jij?
yep
3, Hoe mediteer jij?
maar eigelijk niet zoveel uit… als het maar rustig is.
4, Hoe moet je mediteren?
je moet niks
5, Heb je er tips over?
ga niks forceren
6, Wat heb je er voor nodig?
niks
7, Wanneer kun je het beste mediteren?
als je even rustig moet zijn.
8, Hebben jullie namen van liedjes die je goed kunt gebruiken?

#6

[i]Ik reageer ook maar even, ik mediteer wel af en toe, maar ik wou gewoon meer informatie:D
Ik zelf heb het van mijn moeder
1, Wat vind je van meditatie?
Fijn, het fijnste is als je aan niks anders hoeft denken.
2, Mediteer jij?
Jep, alleen niet heel vaak.
3, Hoe mediteer jij?
Het liefst zittend, maar ook wel eens in bed als ik niet kan slapen.
4, Hoe moet je mediteren?
Kan op veel manieren.
5, Heb je er tips over?
Ja, doe het samen met iemand, als je met diegene goed serieus kan blijven.
6, Wat heb je er voor nodig?
Ik gebruik wierook, maar dat is alleen voor de zweer.
7, Wanneer kun je het beste mediteren?
Als je rustig bent voor het slapen, en als je boos of zenuwachtig bent.
8, Hebben jullie namen van liedjes die je goed kunt gebruiken?
Nee, die zoek ik juist:D
9, Hoe kunt je het beste mediteren?
Waar je jezelf goed bij voelt, je moet je eigen manier ontdekken.
10, Moet je ‘Ahummm’ geluiden maken?
Doe ik wel, ik vind het het fijnste als je helemaal in trance bent. Als je helemaal in het geluid zit. Ik zie dan bijvoorbeeld alleen maar een harp voor me.

Weten jullie het ook weer.[/i]

#7

Moet t doen van de dokter… :expressionless:

#8

Wil je de vragen invullen?:grinning:

#9

1, Wat vind je van Meditatie? - goed als je erin gelooft
2, Mediteer jij? - soms
3, Hoe mediteer jij? - gewoon, ogen dicht
4, Hoe moet je mediteren? - gewoon niet nadenken
5, Heb je er tips over? - zorg dat je niks meer moet doen
6, Wat heb je er voor nodig? - niks
7, Wanneer kun je het beste mediteren? - als je niks meer moet doen
8, Hebben jullie namen van liedjes die je goed kunt gebruiken? - uhm nee
9, Hoe kun je het beste mediteren? - met je ogen dicht XD
10, Moet je ‘Ahummm’ geluiden maken? - nee :pensive:’ dan krijg je allemaal zusjes/broertjes om je heen die je uitlachen

#10

Ik heb het eens geprobeerd, maar dan denk ik de hele tijd: nergens aan denken, nergens aan denken, en dan werkt het niet echt natuurlijk!

#11

1, Wat vind je van Meditatie?
Heerlijk! <3
2, Mediteer jij?
Jep.
3, Hoe mediteer jij?
Nou, ik ga ergens zitten en dan ontspan ik mezelf en let ik op m’n ademhaling en dat dus 20 minuten lang.
4, Hoe moet je mediteren? Bekijk vraag 3.
5, Heb je er tips over? Ga elk lichaamsdeel na als je begint met mediteren, van, dat je begint met je benen te ontspannen, en daarna je buik of zo, en dan moet je dus alles nagaan en voel je je zooooooo fijn!
6, Wat heb je er voor nodig? eh tijd? :’)
7, Wanneer kun je het beste mediteren? als ik te veel aan 't stressen ben.
8, Hebben jullie namen van liedjes die je goed kunt gebruiken? niks specifieks, nee.
9, Hoe kun je het beste mediteren? eh?
10, Moet je ‘Ahummm’ geluiden maken? dat doe ik niet.

#12

Waarom doet iedereen aan mediteren? ;o
lijkt me wel fyn. maar nog nooit gedaan eigenlijk.

#13

Omdat het goed voor je is, en je er rustig van word.
Als ik jou was zou ik het een keertje proberen hoor:P

#14

1, Wat vind je van Meditatie?
Een goede manier om ff je hoofd leeg te maken,
2, Mediteer jij?
Ja maar alleen als de stress me teveel wordt
3, Hoe mediteer jij?
Ik zit op mijn bed of stoel, dan adem ik via mijn buik 40x in en uit.
Daarna (ondertussen adem je nog steeds via je buik) beweeg je langzaam je tenen, van 1 voet. Dat doe je 5x of vaker wat jij fijn vindt. Daarna de andere voet, daarna beweeg je langzaam 1 voor 1 je vingers. Je voelt je dan heel rustig door het ademen en je te concentreren op wat je voelt.
4, Hoe moet je mediteren?
Er zijn geen regels voor, maar ik vind goed in-en uit ademen erg fijn.
5, Heb je er tips over?
Lees er eens een boek over op internet, of probeer het gewoon eens uit
6, Wat heb je er voor nodig?
Niets eigenlijk, gewoon ergens waar je op kan zitten/liggen.
MIsschien een yoga matje.
7, Wanneer kun je het beste mediteren?
Wanneer je wilt, maar voordat ik ga leren doe ik het vaak, dan kan ik me beter concentreren.
8, Hebben jullie namen van liedjes die je goed kunt gebruiken?
ES Posthumus - Nara
9, Hoe kun je het beste mediteren?
Eeeh, gewoon mediteren, rustig zijn en concentreren op je ademhaling.
10, Moet je ‘Ahummm’ geluiden maken?
Hahaha nee ik doe het in ieder geval niet.

#15

1, Wat vind je van Meditatie?
Super
2, Mediteer jij?
Ja
3, Hoe mediteer jij?
Zittend op een meditatiekussen in lotushouding met mn handpalmen naar boven gekeerd
4, Hoe moet je mediteren?
Dat mag je helemaal zelf weten. Liggend of zittend, met je benen onder je, in lotushouding, whatever. Als je maar rechtop zit en je vrij adem kan halen.
5, Heb je er tips over?
Weest niet teleurgesteld als het de eerste paar keren niet lukt, alle begin is moeilijk.
6, Wat heb je er voor nodig?
Ik gebruik altijd een meditatiekussen en een kleedje voor daaronder, zodat de vloer niet zo koud voelt aan mn voeten.
7, Wanneer kun je het beste mediteren?
Ik doe het altijd voor het slapengaan, je wordt er heel rustig van.
8, Hebben jullie namen van liedjes die je goed kunt gebruiken?
Het is het beste om geen muziek te gebruiken, als je naar muziek luistert is je geest niet volledig leeg, en dat is juist het punt van meditatie.
9, Hoe kun je het beste mediteren?
Op je eigen manier. Als je je niet prettig voelt heeft het ook geen nut.
10, Moet je ‘Ahummm’ geluiden maken?
Dat is niet nodig, maar als je het makkelijker vindt om je hoofd leeg te maken zou je het kunnen doen.

#16

Up!

#17
#18