Lukt niet

Haayy,

Ik kon hier geen topic over vinden, dus sorry als ie er al wel is. Maar ik heb dus een probleempje…

Ik sport over het algemeen best veel, 7 uur in de week zonder schoolgym etc. Maar mijn conditie gaat de laatste tijd steeds meer achteruit voor mijn gevoel. Ik weet wel hoe het komt, want ik eet best veel, ook veel ongezonde dingen zoals koekjes enzz… Ik neem me elke keer voor om weer gezond te gaan eten maar het lukt me niet. Elke keer als ik alleen thuis ben loop ik toch weer ff naar de koekjeskast om wat te pakken. Hebben jullie misschien tips hoe ik het gezonde eten kan volhouden en minder drang heb om ongezonde dingen te eten??

Xx

Geen ongezonde dingen meer kopen en als het van je ouders is jezelf er aan herinneren dat dat voor jouw ouders is en niet voor jou.