Ik heb een erg drukke periode achter de rug met school.
Hele lange dagen, veel maakwerk, stage, weekend werken.
Kortom: rambam, slapen deed ik echt alleen 's nachts.
Nu is mijn punt van stress en kopzorgen, dat ik dingen moeilijk los kan laten.
En dan bedoel ik echt de gedachte: “Ach, niet druk maken nu, het komt wel goed, ik moet relativeren.”
En ja, sinds het nieuwe jaar probeer ik echt te relativeren en in sommige gevallen lukt me dat ook een beetje.
Maar nu het volgende week tentamenweek is, ben ik het relativeren volledig verloren, kwijt en kom ik niet tot rust.
Daarnaast speelt dat een nadelige rol voor vriendlief, want die kan het dan ook niet meer goed doen.
En mijn gezicht krijgt dan altijd een mega uitbarsting aan stresspuisten, kortom: je kan zien dat ik me weer eens teveel opfock en druk maak.
Goed, wie herkent dit? Heeft evt. tips voor mij of anderen die ook dingen moeilijk los kunnen laten?
Therapie of training heb ik al ondervonden. Ik doe niet aan pillen.
Ben benieuwd wie er een rustgevende loslaat gedachte voor me heeft.
