Kwabbels aan mijn bovenbenen

Hey iedereen,
Ik heb een vervelend probleem, ik heb bovenkant mijn benen precies van die kleine uitsteek vetophooping heuvels, lovehandles maar dan aan de binnenkant…
weet iemand hoe ik deze weg krijg?

Ook leuk voor andere die dit ook hebben om eens te lezen :grinning:
Alvast bedankt iedereen !

ik heb PRECIES hetzelfde idee!
helaas geen flauw idee hoe je ervan af komt…

Dat heet zadeltassen toch?
Misschien even een sportinstructeur contacten?

sporten, gezond eten en krachttraining voor je benen!
ik had ze vroeger ook, nu niet meer :slightly_smiling_face:
en je hoeft er niet eens voor af te vallen ff tussendoor, sporten en goed en genoeg eten is voldoende

en wat voor krachttrainingen deed je dan vooral?

hahaha ik moest zo hard lachen om kwabbels

okee sorry ik heb verder niets nuttigs toe te voegen hier want ik weet niet zo goed wat je bedoelt dus zie dit maar als een upje :wink:

Alles voor je benen is goed!
Lunges, Squats, leggpress, adductor en dan naar binnen.
Verder kun je ff op YouTube kijken naar blogilates inner tighs