Ik wil graag bijkomen, iemand tips?

Hey!

Op het internet vind ik allerlei blogs en informatie over hoe je af kunt vallen, maar ik vind echt weinig over gewicht bijkomen.
Ik wil graag bijkomen, omdat ik niet tevreden ben met hoe ik er nu uitzie. Ik vind mezelf niet lelijk ofzo, maar ik vind een ietwat voller lichaam gewoon wat mooier! Ik doe het voor mezelf :slightly_smiling_face:.

Ik probeer nu 2500 kcal per dag te eten en dat gaat tot nu toe goed.

Ik vraag me af of anderen ervaring hebben? Tips, verhalen etc. Alles is welkom!

Ook vraag ik me af: als ik bijkom, ik wil eigenlijk wel graag een ‘‘platte’’ buik behouden, heeft iemand hier ook tips voor? Ik wil eigenlijk overal wel bijkomen, behalve bij mijn buik :p.

Je kan ook krachttraining gaan doen daar wordt je ook wel iets zwaarder en breder van maar je blijft wel strak zegmaar

Kijk/post maar even hier: http://forum.girlscene.nl/forum/food-sport/samen-aankomen-263258.0.html