hallo!
Ik heb even een vraagje, ik wil beginnen met sporten gewoon om een beetje fitter te worden en een beetje gewicht kwijt te raken. Ik heb alleen nog nooit echt gesport (wel heel lang paard gereden) dus ik zou eigenlijk niet weten waar ik moet beginnen. Ik was van plan gewoon wat oefeningen in mijn kamer te gaan doen want een sportschool zie ik totaal niet zitten. Maar ik heb geen idee welke oefeningen ik moet gaan doen of waar ik mee moet beginnen ofzo. Ik heb ook helemaal geen verstand van sport… Maarja jullie snappen me haha! Iemand tips?
xxx
Kijk op Youtube!
abbonoment bij de sportschool en kijk op internet voor sport sessies. bouw je conditie op !!!
Beginnen met hardlopen of neem een abbonoment bij de sportschool en begin met groepslessen. of zoek youtube filmpjes.