Ik voel me niet goed, inside and out.

Op dit moment wil ik schreeuwen en huilen maar ik weet niet waarom. Ik eet de laatste tijd (ongv. 3/4 dagen) erg slecht. Ik ben al dun van mezelf en ik haat het. Maar ik heb gewoon geen kracht om te eten en geen zin. En nee, ik heb geen anorexia. Ik wil juist aankomen. Wel heb ik zin in koekjes en snoep. En ik eet wel mee 's avonds alleen eet ik niet veel en ik zit ook best snel vol. En ook slik ik medicijnen, ijzertabletten. Nu al zo’n ongeveer 2,5 week. Ik zie er alleen geen verandering in. Wat moet ik doen?

Juist de stress hierover zorgt ervoor dat je je eetlust verliest. Raap jezelf bij elkaar en eet gezonde hapjes en kleine porties.

Komt het niet door de medicijnen? Slik je de pil? Daar kan het ook door komen.

Inderdaad niet ongezond eten. Beweeg ook genoeg, door te bewegen krijgt je verbranding een boost en krijg je vaak al vanzelf trek!