HOW NOT TO: krabben; help!

Ik heb het idee dat ik hiermee de enigste ben, maar…
Ik krab puistjes en knijp meeeters op mijn gezicht, borst en rug!
Weet iemand hoe ik kan stoppen?:face_with_raised_eyebrow:?!

Ik word er heeel onzeker van en baal enorm!

HELP!

Dit is denk ik echt een kwestie van wilskracht.

Oh, ik heb dus net hetzelfde!
Vooral tijdens examenperiodes, of wanneer ik stress heb.
Ik ben nu al gestopt met aan mij gezicht te krabben,
dit doe ik door echt veel aandacht aan mijn huid te besteden,
dus regelmatig tonic, crème, masker etc gebruiken.
Hierdoor krijg ik een zachtere huid, en mijn huid voelt dan heel erg schoon aan,
waardoor ik er gewoon niet aan wil zitten.

En ja, voor mijn rug heb ik eigenlijk nog geen oplossing,
ik ga nu de essence anti-spot body spray eens proberen,
hij is niet zo duur, dus ik kan het maar proberen he,
want als de puistjes weg zijn kan ik er ook niet aan krabben.
En als dat niet werkt ga ik de zonnebank proberen.

Ik hoop dat je hier wat aan gehad hebt!