Hoelahoepen

Ik lees steeds vaker over meiden die gaan hoelahoepen als beweging. Cardio én spierversterking. Ze zeggen zelfs dat 1 min hoelahoepen gelijk staat aan 8 min hardlopen, nou dan is bij mij de keuze snel gemaakt.

Alleen kan ik totaal niet hoelahoepen, na drie x rond draaien, hoog uit vijf, ligt hij BOEM weer op de grond. plús dat er rijst ofzo in de mijne zit wat echt een herrie maakt. Ben van plan em open te zagen en t eruit te laten lopen, en weer dicht te tapen.

Anyway… wat vinden jullie van hoelahoepen??

Oh wat leuk :grin:
Ik deed het vroeger vaak, toen ik een jaar of 11/12 was.
Ik wist niet dat het zo goed voor je was xD
Ik heb er alleen jammer genoeg geen 1 meer…
Maar ze zijn niet zo duur gelukkig ;]

Een grote hoepel schijnt makkelijker te gaan dan een kleine… ?

Wow, is dat serieus van dat hardlopen etc? :stuck_out_tongue:
Dan ga ik misschien ook maar een hoelahoep-dinges kopen =D

Op zich wel ik ook wel een grotere nieuwe kopen, maar hebben ze bij speelgoed zaken niet gewoon alleen die kleintjes?

Ik hoelahoep 4x een half uur in de week.
De eerste keren mislukte ook altijd bij mij, het is echt oefenen.
Op geven moment wordt het een gewoonte.
Dan ben je na een half uurtje echt best wel moe, maar heel voldaan. :grinning:

Vroeger was ik daar altijd pro in :’)
Heb zelfs in frankrijk op de camping met mn vriendinnetjes een hoelahoep uitvoering gegeven, hahaha als ik daar nog aan terug denk.

ik deed vroeger niet anders johh. was er echt baas in.

hahahaa, ik ook!

beyonce doet het ook voor een mooie buik

ik doe het wel eens op de wii, maar dan ben ik na één minuut al kapot… en dan krijg ik een pijnlijk gevoel onder in mijn buik ;(

Jaaa dat vond ik vroeger altijd zo leuk! ik denk dat ik maar een hoelahoep ga aanschaffen ;p

Ik denk dat ik er ook maar weer 1 koop!
Ik kan wel een wat strakker buikje gebruiken :slightly_smiling_face:

helpt dat echt dan? =o

Val je met hoelahoepen ook af? of alleen maar in je buik?

Ik heb ook gehoord dat touwtje springen ook veel beter helpt dan hardlopen!

Deed ik vroeger altijd :stuck_out_tongue:
maar vond het saai, want kon het gewoon zolang volhouden als ik wou.
Dus was niet echt leuk ofzo.

De hoelahoep is efficiënt voor een smalle taille en stevige billen. Want deze eenvoudige plastic hoepel is wel degelijk heel gezond: je maakt plezier, maar je kunt ondertussen toch 100 calorieën verbruiken in 10 minuten tijd.
Las ik ergens

Ik kan niet hoelahoepen XD

hé goed idee! ik ga morgen maar m’n hoelahoep van de zolder halen :slightly_smiling_face:
ik zal het wss niet meer kunnen, maar oefening baart kunst!
en het is nog leuk ook