hoe krijg je lossere heupen ;o

de titel zegt het al!
bij dansen, zou het fijner zijn als me heupen iets losser werden ;p
iemand??

I don’t know en ik wil het weten dus up

Veel dansen, dat is een kwestie van oefenenoefenenoefenen

wat voor dans moet ik dan doen ;p ?

ja idd, veel oefenen, op een gegeven moment heb je wel door hoe het moet enzo, en door oefenen komen ze echt losser. je kunt bijvoorbeeld hard heen en weer zwiepen met je heupen zeg maar, zonder dat je bovenlichaam daarbij meebeweegt. ja het is moeilijk uit te leggen, maar ik deed dat toen ik klein was en daardoor lukt het me nu nog steeds, ik dans ook wel heel veel uur in de week maar toch… gewoon oefenen dus haha. ik hoop dat het iets helpt.

idd gewoon oefenen!

buikdansen!
en het is nog leuk ook, vind ik :wink:
haha, succes!

Op zo´n homeshopping programma bieden ze Zumba aan, ofziets. Moet je die figuren es proberen na te doen… Is echt heel vaak op tv.

Bij onze sportschool hebben ze zo’n wekelijkse cursus Zumba.
Als ik dat doe voel ik me net Shakira ofzo, haha. Je krijt er dus superlosse heupen van, en borst en ribben enzo ook.

Ik had op dansles speciale oefeningen om je heupen los te krijgen, die hielpen echt goed. Kan alleen niet precies uitleggen hoe je die oefeningen doet.

http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4

zoiets al dat? en btw. moet je is op die vrouw in dat roze pakje letten, die kan echt neit dansen:P

SCHUD DIE HEUPEN
en blaas een bel.

Whahaha geniaal :’)

Idd dansen.

http://www.youtube.com/watch?v=L51DizRst6k&feature=related
En dan die vrouw met dat roze truitje ;d

xx

BUIKDANSEN xD

Haha, dat zumba is eigenlijk best wel leuk (h)

-

ahahahha

Salsa…

die heupen van shakira, die zijn echt loss. :’)