Hoe krijg je een zomerproef lichaam door gezond te eten & sporten?

Heee,
Weten jullie misschien wat je kan doen om een zomerproef lichaam te krijgen? Welke oefeningen doen, wat voor soort eten moet je eten?

Laat de ongezonde tussendoortjes achterwegen en pak een stuk fruit. Verder kun je hardlopen, skaten, touwtjesspringen etc. Ook zijn hier duizenden apps voor die je kunnen helpen.

Succes!