Hoe krijg ik een platte buik???

Weten jullie tips om een plattere buik te krijgen?

Je kan niet plaatselijk afvallen, dus als er ook echt vet weg moet van je buik, zul je gewoon moeten afvallen. Wil je het wat strakker hebben (dus niet alleen slank maar ook (de contouren van) spieren), zul je krachttraining moeten doen. Dus al je buikspieren trainen, recht en schuin, etc. En niet je rugspieren vergeten natuurlijk.

Maar dit had je ook op Google kunnen vinden binnen 3 seconden of kunnen vragen in een bestaand topic op Girlscene, dus ik vind dit topic een beetje overbodig!

Kijk in het topic Project sixpack/strakke buik!

Dit topic kun je hiervoor gebruiken.