Het paniekaanval topic

Ik weet dat er ontzettend veel mensen zijn met dit probleem, waaronder ik. Het leek me leuk om met deze mensen in contact te komen/er een topic over te beginnen. Ik ben heel benieuwd of er mensen zijn met hetzelfde probleem als ik op dit forum. En zo ja:
hoe lang heb je er al last van en hoe erg word je erdoor belemmerd?

Hee, er is (bij Beauty/Health geloof ik) een depressietopic en een angststoornissentopic, denk dat je daar het beste terecht kunt!

Ik heb wel eens een paniekaanval gehad als ik heel boos op iemand was. (misschien meer een woedeaanval eigenlijk want ik heb dan echt de neiging om alles kapot te slaan ;’) Ik kan ook als ik heel erg boos ben opeens gaan janken en dan stoppen met ademen en dan 20 seconden later zit ik naar adem te happen. Het is echt dat ik op dat moment even niet weet wat ik moet doen. Gelukkig heb ik er het laatste jaar bijna geen last meer van gehad :slightly_smiling_face: Ik denk nu ook veel makkelijker over bepaalde dingen en geeft minder om dingen en dat helpt echt bij mij.

Bij beauty is er al een, voor lotgenoten met een angststoornis.
Ik zit er zelf ook in, en het is een fijn topic voor tips/ervaringen.

Mag je inderdaad in het bovengenoemde topic plaatsen.
Slotje!