Healthy lifestyle

De laatste tijd probeer ik echt gezonder te worden, niet omdat ik dik ben of omdat ik af wil vallen. Ik wil gewoon iets gezonder leven, elke dag wat work-outs en misschien wat minder lekker eten, of i.p.v dat wat groente of fruit eten. Alleen lukt het me maar één dag en de andere dagen ga ik weer lekker eten… Iemand wat tips voor gezonde tussendoortjes of goede work-outs? Ik hoor het graag x

bestaan al veel topics over, bijv in shape topic