Healthy & Happiness Summer Ebook

Hoi,

Zijn er mensen die dit ebook van thegreenhappiness.net hebben? Of dit graag samen zouden willen aanschaffen? Op dit moment kost het ebook 39eur. Hieronder nog even een link en omschrijving. :wink:

http://thegreenhappiness.net/shop/e-books/healthy-happiness-summer-e-book/

  • Hoe is het boek opgebouwd?

We nemen je mee gedurende de dag aan de hand van je vertering. Hoe kan je jouw ochtend het beste beginnen, welke voedingstoffen heb je nodig tijdens de lunch, waar bestaat een optimale avondmaaltijd uit en welke snacks geven jouw echt een kickstoot energie?

Natuurlijk bevat het boek onze lekkerste recepten! Denk aan healthy cookie dough ballen, gezonde chips, linzenballen, home made limonades, gezonde cocktails, heerlijke couscous salades en de lekkerste ontbijtrecepten!
De recepten zijn plantaardig maar ook altijd te combineren met een stukje vlees of vis.

Reken op een behoorlijke dosis groenten en fruit en een total body reset als jij in dit plan duikt!

Je vindt in dit boek meer dan 50 recepten, tips en informatie om jouw eetpatroon gezonder te maken.

Daarnaast zit er een twaalf weken plan bij waarin staat wat je per dag moet eten. Het plan is een total body reset en zorgt er voor dat je na twaalf weken precies weet hoe jij je leven anders kan inrichten en zorgeloos kan genieten van heerlijke gerechten.

Maar wat is voeding zonder sport?! Hoe krijg je een sixpack? Wat voor cardio kan je allemaal doen? Waar is stretchen goed voor? De komende 12 weken ga je tevens aan de slag met de workouts van personal trainer en model Ashley Samwel van Girlslovehealthy.

Investeer in een strak lichaam, een gezond leven, maar bovenal in jezelf!

Koop nu het Healthy and Happiness Summer E-book met 10 euro korting. Nu kost het boek slechts 39 euro!

Is dit niet hetzelfde idee als Kayla Itsines?

Zo’n idee had ik ook idd, maar ben wel nieuwsgierig hoe het is haha